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夏天吃这道菜!去火又应季,不放油不用炒,特别爽口_健康频道_东

2020-07-14 03:41   来源:未知   作者:admin

夏天就要吃这道菜!去火又应季,别爽口还不用放油炒

现在天气 越来越热了,每天吃什么也成为了家里人最关注的事情,尤其是对于家里有小孩的人来说吃饭显然是一件更值得思考的问题。我家小孩非常讨厌炖菜和炒菜,挑食的很,但唯独有一道菜却是天天吵着要吃,它就是木耳拌洋葱。这道菜吃起来非常爽口,非常适合现在炎热;更加重要的一点是做了这道菜以后,媳妇也是非常满意, ,制作简单,不用再厨房忙上忙下 省时又省力,非常方便,完全不用担心做出来不好吃又扔掉,另外这道菜含的热量不高,可以说的上是减脂又下饭的最佳菜肴,2018开奖直播现场香港开奖结果, 简单容易上手,颜色漂亮,在炎热的夏季吃它还能降火,清爽的口感绝对会让每一个人都满意。如果家里来了客人,拿出这道菜来招待他们时也非常受欢迎,丝毫不掉价。下面来和大家一起了解一下它的具体做法,这样的美味是怎么做出来的

2、 起锅加水,大火烧水,木耳放入其中焯熟,都要及时给予批评和指正接下来走村入户由于, 大概在3分钟左右即可,然后在冷水中过一遍, 目的是让口感更脆、更好吃。

【食材】木耳200g、洋葱1颗、姜、小米辣、食醋、花椒油、白糖、味极鲜酱油、蒜、蚝油

1、 首先木耳去掉硬梗,将木耳用冷水发泡,去掉硬梗并撕成小块,,提前3-4个小时泡发。

【烹饪步骤】

【菜品】木耳拌洋葱